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外出旅游六点小技巧,使您玩的更愉快!
添加时间 2013-11-22 23:40:54  浏览次数 2665 次

外出旅游一定要记住下面六点小技巧!

 

1:防疲劳。预防的关键在于,一要步姿正确,二是不要心急,三是要会走路,走小路而不走平坦的公路,既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。 

 

2:防脚起泡。如果鞋子不适合或走法不对,会出现脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶。 

 

3:解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水,适当加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。 

 

4:热水洗脚去疲劳,这要看具体条件。 

 

5:防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物。南方徒步旅行,夏季要防暑防雨。 

 

6:随身携带一些常用药品。建议准备一酒精盒浸1—2根马尾(用来绑住水泡,这样水泡就不会长大,愈合的时候伤口也比较小)。

 

     
 
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